Gedanken aus der Praxis, Forschungsfragen, Texte zur Verkörperung.
Was ich im Begleiten höre, was im eigenen Atem aufkommt, was sich aus der Praxis formuliert – hier gesammelt. Keine Ratgeber, eher Notizen am Wegrand.
- Schlaf & Mikrobiom – und wenn nichts anderes, so habe ich eines gelernt: wenn ich mich schlafen lege, schlummere ich im gleichen augenblick ein.
- Im Atem lebt Wahrheit. – Unsere Kultur ist kollektiv atemlos. Schneller als je zuvor, flacher sowieso. Wir haben die Eleganz verlernt, wie es sich anfühlt, einfach zu atmen – ohne Zweck, ohne Ziel.
- Lebensenergie & Bewusstsein – Falls Du noch nie bewusst geatmet hast, dann lass uns ganz einfach damit beginnen: Indem Du bewusst Atmest. Verbunden ein und aus. So lernst Du den einfachen Umgang mit Lebensenergie.
- Resonanz – wie sich Subjekt und Welt gegenseitig berühren und verändern:
- Kreiskultur – Unser wahres Wesen ist gut, mitfühlend und freundlich. Kreiskultur ist die Praxis, in der wir uns daran er:innern dürfen – gemeinsam.
- Traumasensibilität – Traumasensibilität bedeutet eine doppelte Haltung: Die Existenz von Trauma wird anerkannt, und gleichzeitig wird sensibel damit umgegangen.
- Geburt & Prägung – Der Mensch hat sich über Jahrhunderte hinweg durch das Leben entwickelt. Immerhin 1,5% unserer DNA unterscheiden sich von der eines Affens. Ein essenzieller Unterscheid.