Einfach mal gehalten werden. Ohne etwas klären, leisten oder erklären zu müssen – Berührung, die nichts will, außer da zu sein. Manche nennen es Kuscheltherapie oder professionelles Kuscheln. Ich nenne es: einen Raum, in dem Dein Körper zur Ruhe kommen darf.
Vielleicht lebst Du allein, vielleicht ist eine Beziehung zu Ende gegangen, vielleicht gibt es Menschen um Dich – aber niemanden, bei dem Dein Körper loslassen kann. Das ist kein Defekt und nichts, wofür Du Dich erklären musst. Berührung gehört zu den Grundbedürfnissen, ein Leben lang. In dieser Session bekommt sie einen klaren, sicheren Ort: halten und gehalten werden, ruhen, atmen, ankommen.
Wir arbeiten auf Basis des Wheel of Consent: Vor der Session besprechen wir, was Du suchst, was Du nicht willst und wo Deine Grenzen liegen. Während der Session bestimmst Du – jede Position, jede Berührung darfst Du jederzeit ändern oder beenden, ohne Begründung. Ich halte den Rahmen; Du musst hier nichts richtig machen.
Kuscheln & Halt ist keine Psychotherapie und ersetzt keine – es ist nährende, absichtslose Berührung in professionellem Rahmen.
Eine Session dauert 90 Minuten und beginnt mit einem kurzen Gespräch: Wie geht es Dir gerade, was braucht Dein Körper heute? Dann finden wir Positionen, die sich für Dich stimmig anfühlen – vom Sitzen Schulter an Schulter bis zum gehaltenen Liegen. Kein Programm, kein Ziel. Am Ende bleibt Zeit zum Nachspüren.
90 Minuten · 140 € · in München. Wenn Du unsicher bist, ob es passt: Das 20-Minuten-Gespräch ist kostenlos und unverbindlich.
- Du wünschst Dir Berührung, die nichts von Dir will – ohne Erwartung, ohne Gegenleistung.
- Dein Körper kommt allein nicht zur Ruhe, so sehr Du es auch versuchst.
- Du willst Nähe wieder üben – in einem Rahmen, der sicher ist und Dir gehört.
- Nach Verlust, Trennung oder langer Zeit ohne Kontakt fehlt Dir das Gehaltenwerden.
Suchst Du eher die aktive Auseinandersetzung – Grenzen erforschen, Kontakt verhandeln, spüren, wo Dein Nein liegt? Dann schau Dir Körper & Kontakt an, das prozessorientierte Schwesterformat.
Ein kostenloses 20-Minuten-Gespräch per Zoom – wir lernen uns kennen und spüren gemeinsam, ob es passt. Kein Verkaufsgespräch, keine Verpflichtung.
Ich heiße Philipp – oder kurz Lip, wie der Wortstamm von Leib und Leben. Integrativer Atemtherapeut, ausgebildet an der Atemschule VIA, mit Schwerpunkt Geburtsarbeit.
Ich glaube nicht daran, Menschen reparieren zu können. Ich glaube, dass Lebendigkeit ihren Weg findet, wenn jemand den Raum dafür hält – und dass dann zusammenfinden darf, was unverarbeitet blieb.
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Wenn Du nicht sicher bist, ob es passt: Buch ein kostenloses 20-Minuten-Gespräch – wir spüren gemeinsam, ob der Weg für Dich stimmt.
Oder schreib mir direkt: kontakt@koehler-philipp.de