Begleitung
Ich arbeite auf zwei Weisen: zu zweit, nur für Dich – und im Kreis, wo ein Nervensystem am anderen lernt. Such Dir aus, was Dich ruft.
- Du trägst eine schwere Geburt oder fragst Dich, was Prägung mit Dir gemacht hat: Geburt & Prägung, Schwere Geburt verarbeiten.
- Du willst verstehen, was der Atem eigentlich mit Deinem Nervensystem macht: Im Atem lebt Wahrheit.
- Grenzen, Nähe, Kontakt beschäftigen Dich: Grenzen setzen, Berührungshunger.
- Du merkst ein Muster, das Du nicht loswirst – ein Griff zum Handy, zum Glas, zur Ablenkung: Nur noch einmal – Sucht und der Schmerz darunter.
- Du begleitest selbst Menschen oder Gruppen und suchst Landkarten statt Techniken: Kreiskultur, Nervensystem oder affektives System?.
Alle Gedanken sind nach genau diesen vier Bereichen sortiert – Geburt & Leben, Körper & Geist, Miteinander & Beziehung, Theorie & Praxis –, falls Du lieber stöbern als suchen willst.
- Eine Atempraxis für den Alltag oder den Einschlaf: Im Atem lebt Wahrheit.
- Ein Modell, um Berührung und Zustimmung zu klären, bevor Du sie brauchst: Wheel of Consent.
- Eine Sprache, um aus dem Spüren zu sprechen statt aus der Interpretation: Ehrliches Mitteilen.
- Wege, Anteile in Dir kennenzulernen statt gegen sie zu kämpfen: Landkarten – Trauma & innere Anteile.
Die volle Übersicht steht in den Ressourcen, ebenfalls nach Themen sortiert.
Lass uns spüren, ob es passt
Wenn Du nicht weißt, welcher Weg der richtige ist: Buch ein kostenloses 20-Minuten-Gespräch – wir schauen gemeinsam, was gerade stimmig ist. Beziehung beginnt im Körper, Empfindungen auch – schreib mir auch gerne direkt.